當我們的身體有病痛或不舒服時，很容易就會趕快去找醫生來幫忙治療，無論是身體或心理的，在西方的世界裡面，他們比較容易接受不管是身體或心理的問題都要去找醫生，在東方的世界或是台灣，身體的病痛很容易也知道要去找醫生處理，有些台灣人因為有健保，更肆無忌憚地去使用，甚至過度使用，但是對心理上的問題呢，就沒有像西方那麼容易敞開自己去看心理醫生尋求治療。
西方除了正統的醫療之外，他們也有另類的療法或是稱為自然療法，在東方或是我們文化都把中醫也當作是正常的療法，而推拿、整骨也可以說成是另類的療法或自然療法，在我們的文化裡面，心理上的問題比較沒有所謂的另類療法，而是著重於自我修煉，有很多修煉的方法可以治療心理上面的問題或靈性上面的追尋，但是這對一般人來講實在是過於困難，因此運用西方的催眠療法就是一種另類療法的途徑。
催眠就像是別人幫你做心靈的SPA，當你身體疲憊，找位專業人士替你SPA讓身體舒緩、恢復活力，當你內心倦乏，也可以尋找專業催眠師為你帶來一趟心靈SPA之旅，讓內心再次充滿能量。催眠還可以幫助你撫平潛意識的傷痕，改變你生活中的重複模式，建造你想要的生命藍圖。